〜心が輝くカウンセリング & コーチング〜 お話し処「ゆるり庵」

ハートの声に寄り添うサロンです♡

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TOP/お話し処「ゆるり庵」とは?

東京、自由が丘にある大人の隠れ家サロンで。。。
日常から離れ、心を自由に遊ばせませんか?

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ひょっこり出てきた本音を大切に抱きとめ、日常の中での居場所を見つけてあげる。
来る前よりも自由な心で、日々を生きる力を持ち帰る。それが自分へのご褒美♡

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「ここに来て話を聴いてもらっていると、いい考えが浮かぶんです。
そして、必ず良い方向に変化して行ける。」

お客様の言葉です。

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ゆるり庵で日頃の肩の荷を下ろし、心の宝探しをしませんか?
見つけてもらうことを待ち望んでいる、「あなたの中にある答え」と出会うお手伝いをします。
ハートの声に耳を澄まし、内なる輝きを解き放ちましょう!

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カウンセラーや教育者、医療職、弁護士など、
対人援助の専門家も自己メンテナンスに通われています。

問題解決はもちろん、心の免疫力アップや、生きる方向の確認など、
何でもお話し下さい。精神性や魂レベルのお話もじっくり伺います。

♡メニュー・料金♡ ← クリック
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~ 大人の隠れ家サロン ~
お話し処「ゆるり庵 」
代表・臨床心理士  渡辺まりあ
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== 渡辺まりあより ==

気が付いたら20年、3万回。
老若男女、国境や文化を超えて、
ハートの声によりそってきました。

得意分野は “命の輝きを引き出す” こと。

その人が、その命を生きることに喜びを感じるように。
その人が、自分の中にある答えと出逢い、変化が起きる瞬間を
しっかり受け止めます。そして、共に歩きます。

「モヤモヤがスッキリ。方向性が見えた。」
「自分は自分でいい。もう大丈夫。」
「生きるのが楽しくなってきた。」

こんな言葉と笑顔を置き土産に、お客様は軽やかな足取りで帰って行かれます。
感慨をかみしめながら見送る時、深い喜びを感じます。
ゆるり庵での日々の営みです。

== 現職 ==
・ お話し処「ゆるり庵」: 代表、聴き手
・ 早稲田大学学生相談室: 心理専門相談員(英語対応)
・ 国際協力機構(JICA)東京国際センター: カウンセラー(英語対応)
・ こまごめ緑陰診療所: カウンセラー
・ そあ保育園: アドバイザー

♡ プロフィール ♡ ← クリック

== 講演活動 ==

国際協力機構(JICA)、東京大学、早稲田大学、東京女子大学、
キャノン、シティバンク等での講義やワークショップを行ってきました。

これまでの講義は英語版・日本語版共に「生涯活用できる学びがあった」「生き方が変わった」等、
ご好評を頂いています。100名を超える参加者もいつの間にか和気あいあい。会場が笑顔で一杯になるのが特徴です。

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☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。
人気の「ゆるり庵オリジナル」講座
☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。. o☆*:.。

【ヴォイス・ヒーリング講座】120分/4名~
自分の「癒し声」と出会い、日々の生活や人間関係をまろやかに!
4月16日(日)実施決定。参加者受付中!← クリック

【人間関係おもしろ⭐︎講座】120分/6名~
男女、世代、立場、文化の違いを超えて…誤解を理解のきっかけにしよう!
* ご依頼受付中!

【好感度アップは聴き方次第⭐︎講座】120分/6名~
「好きにならずにはいられない」と言われる聴き方を身につけ、人づきあいを楽しもう!
* ご依頼受付中!

♡ ご依頼・お問合せ ♡ ← クリック


== 執筆 ==
日本経済新聞コラム、週間東洋経済、アンアン、キャズ、シュシュ、
PIANO LIFE等、メディアに向けても幅広く活動。

「苦手な上司/部下対策」、「恋愛特集」、「伝える力UP」など、
多岐にわたる執筆・監修を行ってきました。

共著「SEのための、うつ回避マニュアル」は、鬱についての明快な解説と予防方法が満載の実践本。amazonで高い評価を得ています。

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[ページを開くと、私がいます]

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☆ カウンセリング、コーチング[お申込]や、講演・執筆[ご依頼]は、こちらまで (^-^)/
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メニュー・料金

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== メニュー ==

※ 海外や遠方の方、来室が難しい方は、「電話/ビデオ・セッション希望」とお知らせください。メニュー・料金・クオリティー共に、ゆるり庵でのセッションと同じ内容でお話を伺います。(スカイプ、LINE、Messengerでの通話対応)


A. 心の整理整頓、そして前進 [コーチング]

まずは思いっきり話してスッキリ!心の詰まりが取れたら、
気持ちに余裕が出てきて、状況整理がしやすくなります。

「今何が起きているのか?」「自分はどうしたいのか?」
心をクリアにして、内なる答えを見つけたい時にお勧めです。

カウンセラー・教育者・医療職・弁護士など対人援助のプロフェッショナルや、
経営者・管理職からも人気のコースです。

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B. 癒しと問題解決、そして進化 [カウンセリング]

まずはホッとしたい、疲れを癒したい時にお薦めです。
ギュッとなっていた心がフッとほぐれた時、「あ、そうか!」という
気づきが自然に訪れます。

お気持ちに寄り添いながら、じっくりお話を伺い、
心をほぐしていきます。
そして、問題解決をしながら、その人独自の対人能力や生きる力を伸ばしていきます。

大きな変化を迎えている時、人生の課題に取り組んでいる時に効果を発揮するコースです。
「箱庭療法」や「インナーチャイルド療法」「イメージ療法」等、心理療法に興味のある方も、是非どうぞ。

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C. 魂の目醒め、そして輝き[ソウル・セッション]

スピリチュアリティーに興味がある方や、魂レベルでの気づきと進化を希望される時にお薦めです。
大いなる流れの豊かさを受け取りましょう。

20年にわたり国・文化・宗教を超え、幾万もの人と魂レベルの対話を続けてきました。
その経験を通して磨かれた、”独自の言葉がけや、問いかけ" をします。
そして、心の奥の奥…深いところから来るメッセージを自分で受け取れるよう、サポートします。

続けるほどに直感力が研ぎ澄まされ、自分を信じる力や、人生の選択に対する安心感が育まれます。
「生きることが楽しくなった」という声が多数寄せられ、人気の高いコースです。

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== 料金(1名分) ==

◆ 30分/5,000円
◆ 60分/10,000円
◆ 90分/15,000円
◆ 120分/20,000円

* 15分単位(2,500円)で延長できます。
* 初回は90分がお薦めです。


== 割引制度 ==

☆個人セッション割引☆
・継続割引
 2週間以内のご来室  掲載料金から1.5割引き
 1ヶ月以内のご来室  掲載料金から1割引き
・ご紹介割引
 ご紹介お1人につき、1割引(紹介された方も1割引になります。)

☆ペア/グループ割引☆
・ペア割引
 2名でのご来室  掲載料金から3割引き
・グループ割引
 3名以上のご来室  掲載料金から4割引き

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== 受付時間 ==

3月から受付日時変わりました。
↓(^ー^)↓
月曜 〜 日曜: 10時-21時 (最終受付 20時)
*不定休。予約状況は変動しますので、随時「空き状況カレンダー」を更新します。ご参照ください。


== 場所 ==

東京都目黒区「自由が丘」駅より、徒歩5、6分
*予約確定後に詳しいご案内をお送りします。

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[近隣の風景]

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予約・お問合せ

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ほっこりしに いらしてください♡

3月から受付日時変わりました。
↓(^ー^)↓
月曜 〜 日曜: 10時-21時 (最終受付 20時)
* 不定休につき、下記の「空き状況カレンダー」をご参照ください。
info@yururian.com
* メールアドレスも新しくなりました。ご登録いただけますと幸いです。


== ご予約・お問合せ ==

下記のカレンダーに、空いている時間帯を表示しています。
ご参照の上、《お申込み/お問合せ》 をクリックしてください。

または、こちらまでメールをお送りください。info@yururian.com



*赤字で「カレンダーの表示権限がないため、予定を表示できません」と出る場合がありますが、操作上影響はありません。
*CommentList

プロフィール

渡辺まりあ
♡ 人の輝きを引き出すことが専門の、臨床心理士です ♡
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== 現職/業務内容 ==

お話し処「ゆるり庵」/代表、聴き手
– 自分自身や世の中をより良くしたい人々の進化を、内面からサポート
– コーチやカウンセラー、弁護士、大学教員等、対人プロフェッショナルへのコンサルテーション
– 法人契約に基づく、職員のカウンセリング

独)国際協力機構(JICA)東京国際センター/カウンセラー
– 外国人研修員のストレス・マネジメント、心理アセスメント、カウンセリング(英語対応)
– 外国人留学生への異文化理解とコミュニケーション、リラクゼーション講義(英語対応)
– スタッフへのコンサルテーション等

早稲田大学保健センター学生相談室/心理専門相談員
– 学生のよろず相談(留学生への英語対応含む)
– 大学内保健センターや教員との連携

こまごめ緑陰診療所/カウンセラー
– 通院者へのカウンセリング、心理療法
– デイケアプログラムとしてのリラクゼーション指導

そあ保育園 /アドバイザー
– 乳幼児~児童の行動観察、心理アセスメント
– 保育士へのコンサルテーション

* 所属学会、等
多文化間精神医学会
日本心理臨床学会
東京臨床心理士会


==カウンセラーになるまで==

1988年、大学卒業後、JICA(独立行政法人国際協力機構)入職。
開発途上国の将来を担う人材を日本に受け入れる、国際研修プログラムのマネジメントを担当。

1990年、第一次湾岸戦争やアフリカ某国でのクーデター勃発。母国の戦争で動揺する人や、政権が覆ったことで命を狙われる立場になった人たちを目の前にして、かける言葉が見つからず。「国際協力に携わっていると言いながら、目の前にいる人に対して何もできない。国は人で成り立っているのに…!」と、無力さを痛感。

それ以来、来日する一人一人の心を大切にしたいという気持ちで仕事をしていたら、執務室に色んな国の研修員が相談に訪れるようにり、列をなすこともしばしば。「本来業務をやれ!」と、上司から叱責を受ける。
「本来業務とは?」はたと考えた。国レベルの援助よりも、目の前の人のサポートをすることに喜びを感じている自分に気づく。それから2年間、「本当にやりたいことは何か?」模索し続け、93年夏に退職。

その際、「年間何千人もの研修員を受け入れるこの組織に、心のケアをするカウンセラーがいないのはおかしい!導入できるよう、勉強してきますから!」と上司に熱く語って渡米。20代後半にさしかかった頃。
1年かけて大学レベルの心理学を履修。同時にカリフォルニア州のアジア太平洋カウンセリングセンターで、在米アジア人のカウンセリング実地経験を積み、大学院受験に備えた。

94年~96年、カリフォルニア州立大学サクラメント校大学院にて学ぶ。その間、JICAの元上司から「組織に臨床心理士を入れる動きがある。それに備えるように。」との連絡が入る。
時々日本に帰り、主要学会に参加し、人脈を広げながら米国での勉学に励む。成績優秀者としてカウンセリング修士号を取得。97年に帰国。

日本の学会で出会った大学教授の紹介で、都内教育相談所に職を得る。同時に、JICAにカウンセリング業務設立のプロポーザルを提出。審査、選考を経て、委嘱を受けた。それが今に至るキャリアのスタートであった。


== カウンセリングと出逢ってからの略歴 ==

【1994年~1996年】 米国大学院時代
カリフォルニア州立大学大学院にて「カップル、家族、子供のカウンセリング」専攻。
親の薬物依存や虐待等の問題を抱える、貧困地域公立学校や幼稚園で実習。
我が子の殺害予告電話を引き延ばしながら、その間に子供を保護する等、生々しい体験を重ねた。
同時に、留学生としての視点を活かし、大学院教材に「多文化的の観点」を導入するプロジェクトに参加。教材改定等を実施。

【1997年】 カウンセリング修士号取得、帰国
JICA東京国際センターに、外国人研修員のためのカウンセリング業務設立を提案。採択。始動。
以来20年近く、JICA唯一の臨床心理士として、日本を訪れる数十カ国の外国人5000人以上の心のケアや、
異文化コミュニケーションの講義を行っている。
同年、東京都墨田区教育相談室に勤務し、2000年まで被虐待児の保護や家族へのサポートに力を入れた。

【2000年~2002年】 NTT東日本関東病院精神神経科にて病棟実習
JICAに勤務しながらの実習。入院、通院者へのカウンセリング、作業療法アシスタント、
医師・看護師・薬剤師等との連携について学んだ。

【2002年~2016年】 こまごめ緑陰診療所(精神科/心療内科クリニック)勤務
通院者、主治医、医療スタッフと呼吸を合わせ、心を込めた関わりを続けている。
同年、東京都スクールカウンセラーとして都内中学校に勤務。2004年まで、生徒や保護者へのカウンセリングや、教師へのコンサルテーションを行った。

【2004年~2009年】(株)ピースマインド(現、ピースマインド・イープ株式会社)勤務
企業内メンタルヘルス(EAP)に携わる。会社員や公務員へのカウンセリング、休職者の復職支援、組織への危機介入、管理職へのコンサルテーション等実施。
この間、共著執筆や新聞・雑誌コラムの執筆、監修等を行った。産業カウンセリング領域で評価を得て、社内表彰を受けた。

【2013年】~BALI風空間~お話し処「ゆるり庵」開業
上記様々な業務を続けながらの準備期間、10年を経て、東京・神楽坂にサロンをオープン。
数万件に及ぶ心理臨床経験を生かして、都会に生きる人々の進化と活躍をサポート。
法人契約による社員カウンセリングもスタート。

同年、早稲田大学学生相談室及び、砂原母の会そあ保育園に勤務開始。

【現在】 週の半分「ゆるり庵 」、残り半分JICA、こまごめ緑陰診療所、早稲田大学、そあ保育園に勤務
今年3月に自由が丘へサロン移転。楽しい神楽坂から伸びやかな自由が丘へ。
サロンもグレードアップし、新しい気持ちでお客様をお迎えしている。
カウンセリングと共に20年近く続けている講師・講演活動も充実の兆し。

*講演、執筆多数。依頼受付中
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講演・執筆

== 講演活動 ==
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◆英語講義実績 : JICA、JICE、東大、マレーシア政府機関、等
◆日本語講義実績: 早稲田大、東京女子大、キャノン、シティバンク、他多数
20年近い講師経験から飛び出す言葉たちは、たちまち会場を笑顔で一杯にする。
100名を超える参加者も、いつの間にか和気あいあい。そして「何かが心に残る」と定評があり、15年以上、依頼が続いている法人もある。
◆ 主なテーマ
– 価値観が違う人や状況と、うまくつきあうコツ
- 本当の自分との出会い方、その楽しみ方
- しなやかで、軽やかな生き方
- 聞き上手として信頼される在り方、聴き方
など。上記は一例にすぎず、常に依頼者のニーズに応じた
ユニークな話や内容を提供している。

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== 執筆・監修 ==

◆ 執筆: 日本経済新聞コラム、PIAO LIFE、他
◆ 監修: an・an、Caz、Cho-Chou、週間東洋経済、日経SYSTEMS、他
◆ 主なテーマ
– 心にまつわる物語り
- 伝える力
- 恋愛・女子力UP
- 職場のトラブルシューティング
など。オリジナル心理テストや心のエクササイズを取り入れ、わかりやすく楽しい内容を提供している。
⭐︎共著「SEのための、うつ回避マニュアル」は、鬱についての明快な解説と、予防方法満載の実践本。amazonで高い評価を得ている。
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ヴォイス・ヒーリング講座 [基礎編] & [応用編] in 神楽坂

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仕事に、家庭に、ライフワークとして、自分のを役立てませんか?
自分の最高の声と出会い、その響きを日常生活に取り入れる喜びを分かち合いましょう。

「保育園でやってみたら子供たちが変わった
「周りがみんな優しくしてくれます」
自分自身が穏やかな気持ちで生きられるようになった」

などなど、参加者から嬉しいお便りを頂いています。

テーマは“自分の癒しのツールにする”。
20年に亘るカウンセリング & 講師の経験を持ち、Voice Artistでもある渡辺まりあが、様々な場における声の活かし方や、土台となる体と心の整え方をお伝えします。

そして、 自分の声を癒しのツールにし始めた人たちから「応用方法を確認したい」とリクエストを頂き、[応用編]を開講することになりました。人としての進化を含め、ヴォイス・ヒーリングを深めたい方にお勧めです。

これまで通り人気の内容をお伝えする[基礎編] 、新しいく始める[応用編]とも、今回は神楽坂で実施します。参加者には講座前後のお食事やお茶の、お薦めスポットをご紹介します!

【日時】4月16日(日) 
[応用編] 13時〜15時(受付12時45分〜)
[基礎編] 17時~19時(受付16時45分~)

【場所】 神楽坂・毘沙門天すぐの隠れ家スペース
 ‐東西線「神楽坂」/大江戸線「牛込神楽坂」/有楽町線・南北線「飯田橋」より、各徒歩5分
 ‐JR総武線「飯田橋」より徒歩8分
 * お申込み後に、詳細のご案内をお送りします。

【講師】渡辺まりあ
 「お話し処・ゆるり庵」代表/臨床心理士/Voice Artist

【内容】
~基礎編~
 1. 自分の ”癒し声” と出会う
 2. 自分の心と身体をヒーリング・ツールとして整える
 3. 声で自分を癒す
 4. 声で人を癒す
 5. 声で植物やものを癒す
 6. 声で場を浄化する
 7. シェアリング

~応用編~
1. 基礎編のおさらい
 2. 応用例や体験談のシェア(有志)
 3. 疑問点や深めたい点などの質疑応答
 4. 応用例の実践
 5. 声の使い手としての生き方・進化(ディスカッション)
* その時々の参加者に寄り添う、オーダーメイド講座。毎回異なる豊かさを受け取って頂けます。

【参加費】 各5000円

【申込み】《お申込み/お問合せ》 をクリックしてください。または、こちらまでメールをお送りください。info@yururian.com

【参加者の感想コーナー】

♡ ブログに載せて頂きました ♡
大塚英文さんのブログ: ボディーワーカーの視点
「ロルフィングスタジオ ゼロ」

岸亜希子さんのブログ: みずみずしい感性「AKIKO KISHI」

= = =

♡ メールやメッセージ頂きました ♡

自分の声が自分自身を癒し、更に人や物や場を癒す力まであることに、本当に驚きました!

人間ってすごい力を秘めていて、こんなに素敵な能力を持っているなんて、学校で教えて欲しかったです!
今日は一日、50人と電話で話しましたが、自分で心地好い声を楽しみました✨

夕方になると疲れて来ましたが、明るい声を出すだけで、自分も元気になるし、相手にも伝わってお互いに気持ち良く話せますね☆
そして、色々な場所でさりげなくまりあさんの笑顔を思い出しながらハミングをしていたら気持ち良かったです😆⤴💓

= = =

夜はお風呂で(良く響きます笑)練習して我ながら聞き惚れました😃
本当に楽しかったので、練習していつかまりあさんのバックコーラスができればと思います!笑(*^^*)💕 〔E.F.様〕

私にとって青天の霹靂でした。皆さんとの響きのコラボ、響きの共鳴の妙、素敵な方々とのつながり。ありがとうございました。〔Y.M.様〕

= = =

ヴォイスヒーリング講座は、刺激的な体験でした。身体が元気です。人それぞれの声の豊かさ、そのオリジナリティに感銘を受けました。いま自分の声をとても大切に感じています。声を出すという行為の意味を考え始めたら、止まらなくなってしまいました。素敵な時間をありがとうございます。〔M.I.様〕

= = =

自分の声も、参加した皆さんの声もワークをする度にどんどんきれいになっていく♪ そして声を使ってお互いにヒーリング。これがやる方もやってもらう方もとても氣持ち良い❤ 心地よい空間と時間をご一緒できた、素敵なクリスマスでした♪[M.K.様]

= = =


♪お待ちしております♪
渡辺まりあ & ゆるり庵イベント事務局
event@yururian.com

ゆるり庵、拡散中!?

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嬉しいビックリ❣️
ある美食の会に初参加。自己紹介したら、、、
「知ってる!自由が丘の、ゆるり庵ですよね♬」という声が。

「えー!?クチコミのお客様しか来ない、小ちゃなサロンですよ〜」って言ったら、

「そのクチコミで、行ったらいいよって言われたんです!」って。

こんなことってあるんですねー。
知らないところでご縁を繋げて頂いてるんですねぇ🍀本当にありがたいことです😊

会場だった、健康カフェ〝ODL(おばちゃんのディズニーランド)〟さんのホームページです!

http://kenkocafe-odl.com/

左サイドMenu

プロフィール

代表/臨床心理士  渡辺まりあ

Author:代表/臨床心理士 渡辺まりあ
人の輝きを見つけること、引き出すことが得意な臨床心理士

⭐︎ 夢 ⭐︎
 ご縁に導かれるままに様々な場を訪れ、たくさんの人と出逢いたい。個人セッションや、ワークショップ、ハープ弾き語りなどを通して、魂レベルで響き合いたい♡

⭐︎好きなこと⭐︎
 歌うこと。光や風を感じながら散歩すること。笑いをとること。

⭐︎好きな言葉 ⭐︎
 気持ちいい〜♡(っていうと、いつでもどこでもリラーックスできるんです。)

⭐︎ 意外!と言われる側面 ⭐︎
 ① 空手黒帯でした。そして全日本大会で準優勝しました。今はやっていないので過去形です。
 ② 高校、大学時代はバンド活動に夢中!ヴォーカリストとしてハードロックやオリジナル曲を熱唱。ヤマハのポプコン大阪代表に!青春でしたねえ♬


〜 徒然なるままに、内容を書き換えます。よろしくお願いします!〜

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